Ce măsuri de protecție puteți aplica atunci când sunteți acasă?

• Spălați-vă des pe mâini folosind apă și săpun pentru cel puțin 20 de secunde.
• Folosiți agenți de curățare și dezinfectanți de uz casnic pe suprafețele atinse frecvent.
• Aerisiți frecvent încăperile în care vă petreceți timpul.
• Încercați să limitați vizitele altor persoane.
• Dacă sunteți nevoiți să intrați în contact direct cu alte persoane (vecini, curieri), păstrați o distanță minimă de 2 metri și purtați mască de protecție.
• Nu ieșiți din casă dacă apar simptome specifice patologiei respiratorii acute (febră, tuse, dureri în gât).

Ce trebuie să faceți atunci când ieșiți din casă?

• Purtați mască de protecție și mănuși de unică folosință.
• Schimbați-le la un interval de maxim 4 ore sau ori de câte ori se umezesc/deteriorează.
• Evitați locurile aglomerate și păstrați distanța de cel puțin 2 metri față de celelalte persoane.
• Nu vă atingeți fața cu mâinile neigienizate.
• Strănutați sau tușiți în pliul cotului.
• Spălați-vă pe mâini sau folosiți dezinfectant de fiecare dată după ce atingeți diverse suprafețe.
• Folosiți șervețele de unică folosință pentru a pune mâna pe diverse suprafețe.
• Aruncați șervețelul după utilizare.
• Încercați, pe cât posibil, să efectuați plăți cu cardul

Ce trebuie să faceți atunci când vă întoarceți acasă?

• Nu atingeți suprafețe din casă până nu vă igienizați mâinile.
• Scoateți masca împăturind-o din interior spre exterior, sigilați-o într-o pungă de plastic sau de hârtie și aruncați-o la coșul de gunoi. Apoi spălați-vă din nou pe mâini cu apă și săpun.
• Descălțați-vă la intrarea în casă și dezinfectați tălpile pantofilor.
• Scoateți hainele cu care ați fost afară și puneți-le direct în coșul de rufe sau într-un loc retras, la aerisit.
• Dezinfectați inclusiv geanta, portofelul și cheile.
• Curățați telefonul mobil și ochelarii cu soluții dezinfectante.

Ce faceți dacă locuiți cu persoane din categorii vulnerabile (persoane cu vârsta peste 65 de ani sau cu boli cronice asociate)?

• Încercați distanțați persoana vulnerabilă de restul familiei, acordați-i o încăpere proprie, într-o zonă separată de casă.
• Aerisiți încăperea de mai multe ori pe zi.
• Aveți grija ca obiectele/suprafețele cu care persoana vulnerabilă intră în contact să fie curățate și dezinfectate.
• Evitați ca persoana vulnerabilă să intre în contact cu ceilalți membri ai familiei, mai ales dacă aceștia din urmă sunt persoane active, care au activitate în afara casei.
• Asigurați-vă că persoana vulnerabilă are parte de îngrijire corespunzătoare.

Cum să lucrați eficient de acasă?

• Definiți care este “biroul” de acasă și lucrați doar din acel loc.
• Curățați și aerisiți spațiul în care lucrați.
• Respectați un program echilibrat, ca și cum v-ați duce la serviciu.
• Evitați să lucrați în pijamale, cu laptop-ul în brațe.
• Încercați să lucrați organizat și să vă îndepliniți task-urile în timp util. 
• Folosiți tool-uri care să vă ajute să fiți mai organizat.
• Țineți legătura cu ceilalți colegi chiar și de la distanță.
• Acordați-vă timp pentru masă sau pentru pauze de relaxare.
• Stabiliți bariere sănătoase între muncă și timpul liber.

Prin completarea formularului de mai sus sunt de acord sa fiu contactat/ă de catre MedLife în legatură cu serviciile medicale solicitate.